Medinevurall066 ben çok kilo alanlardanım bir önceki doğumum 6 aylık erken doğum oldu 6 ayda 22 kilo almıştım 😅
İlk doğumunda 7 aylık erken doğum oldu 20 kilo da onda aldım ben çoook şişko doğumdan sonra hemen zayıflayanlardanım o yüzden takmıyorum çok güzel yiyorum muz özellikle bütün meyvelerden, badem ceviz, bol yoğurtlu semiz otu, balık, tavuk et, kıyma süt, kefir, kaymak, bal, yumurtayı bol kaşarlı omlet yapıyorum, bir yemek kaşığı pekmeze limon sıkıp içiyorum ,maden suyu,sebze yemekleri, bulgur pilavı, yeşil mercimek çorbası ,bool su dahada sayamadığım bir sütünü yiyecek gözüm dönüyor hangisini yesem diye bende kilo alıyorum bebeğim de alıyor maşaAllah kilo alınır verilir
100 kilo ile hamile kalıp 150 ile doğuranların postunu okudum ben 😊