Edcrfv benim açılmam olmadı hiç yarım kilo yemiştim bir haftada 😂yine olmadı merdiven çıktım yine olmadı pilates topu nun üzerinde şekilden irkile girdim yine olmadı 😊 umarım sizde işe yarar canım 37 de başladım ben yemeye erkenden açılma olmasın diye