gokhansevval oncelikle dogal yontemlerle cozmeye calismak iyi olabilir. Cubuk
kraker ve salatalik tavsiye ediliyor. Fakat benim artik yemek borum dahi mide asidinden tahris oldugu ve yemek yedigimin 5. saniyesinde girtlagimda dahi yanma hissettigim icin ilac kullandim. Once Gaviscon verdi hekimim, hicbir ise yaramadi. Sonra Rennie Duo surup verdi, neyse ki o oldukca azaltti sikayetimi. Yatmadan en az 3 saat once yeme isini bitiriyorum ben. Cunku bilhassa yatinca mide asidi girtlagimi bile inanilmaz yakiyor. Bu tavsiye de burada dursun, gecmis olsun :)