38+3 benimde bütün gün mayısık uyuşuk hafif artik hareketleri ama ne olduysa 1 saattir kıpır kıpır hareketli uyanık artik yerleri daraldığı için normal çok hareket etmemeleri dr um sabah 8 akşam 8 arası enaz 10 kere hareket etmesi gerek dedi gün içinde takip edin