Zehrakaymak salam ,sucuk ,sosis ,ciğer bitki çayları yüksek civa olan deniz ürünleri ,midye ,pastörize edilmemiş süt peynir az pişmiş yumurta ,çiğ yada az pişmiş et tavuk ve deniz ürünleri ,asitli içecekler,aşırı tuz ,sebzeleri iyi yıka mutlaka bunlara mutlaka dikkat et canım 1 fincan kahve tüketimi yada çay içebilirsin