[bilinmeyen]
Kadın doğum uzmanı Jinekolog Uzm.Dr. Erkut Harmancılar'ın cevabı: (Hurma çok faydalı bir gıdadır ve gebeliğe herhangi bir zararı yoktur...Cahil tıp mensuplarının ortaya attığı hurafelerden birisi de hamilelikte hurmanın zararlı olmasıdır..yok oksitosin içerirmiş de sancı başlatırmış da...tıp hurafelerinden biri işte.. İtibar etmemelidir.)
Gebelikte hurma tüketilmemesi gerektiğine dair kesin bir bilgi yoktur. Aşağıda besin değerlerinde de görebileceğiniz gibi hurma bebeğinizin ve sizin için oldukça yararlı bileşenler içerir.
Hurma, protein, lif ve birçok vitamin açısından zengin yağ oranı düşük bir besindir. Sindirim sistemi için çok faydalı olan çözünür ve çözünmez lif kombinasyonu içerir. Hurma doğal şeker için de iyi bir kaynaktır, potasyum seviyesi yüksek, sodyum oranı ise düşüktür, bu özelliği sayesinde sinir sitemininin çalışmasını düzenlemeye yardımcı olur.
Başka sitelerede baktım. Tamamen hurafe. Sadece 2011 de bir araştırma yapılmış, hurma yiyen gebeler daha kolay doğum yapabiliyormuş. Ağrısı yemeyene göre daha az oluyormuş. Bu tüm bir süreci kapsıyor. Son haftalar hurma yiyim açıklığım olsun kolay yapıyım durumu değil.
Yani hurma yemeye devam 😀