Sema_52 kivi, ananas, avokado (yarım) sabahları aç karna. İçlerinden birini tercih edin tabii ki sadece :)
her sabah zeytinyağı içtim 1 kaşık.
gün kurusu kayısı, incir bilindik şeyler denediniz mi bilmiyorum.
kefir, activia yoğurt. İkisi de sade olmalı.
ben de çok kabızlık çektim hamileyken bunları tükettim.