Sdaonr cezvede kaynayan 1 bardak suya 1 yemek kaşığı sumak kâtip iki dakika daha kaynatın soguduktuktan sonra suyunu süzün gargara yapın sabah öğlen akşam düzenli kullanımda iyi geldiğini duydum. Bir de Birleşik meyve olarak geçen dut çilek türü şeyler tüketin kuru dut da olur