Yiyecek içerir

El_if

Kızlar malum havalar cok sıcak bu sıcakta taze balık bulmak cok zor peki dondurulmus yesek oda fayda eder mi acaba ? Yada balik yerine ne yememiz gerek ? Doktor randevuma var daha ama 21. Haftadayiz yemeye baslamak istiyorum tecrübeli annelere sormak istedim 🙂

SnFk

El_if yeşil yapraklı sebzeler. Ispanak pazı semizotu gibi. Ya da cevizde de var. Ama yararlısı tabii ki balık. Hamileliğimin başından beri iki kere yiyebildim.

Meriwa

El_if valla bulunduğun yerde yerini bulursan al cnm ben haftada 3 gün balık yiyorum onun yeri farklı

Bsrlmnemr

El_if balık bence çok önemli ama ben de sevmediğim için çok yiyemedim. Doktorum bana balık hapı yazmıştı 15. Haftadan itibaren içiyorum.. Aynı şey olmaz tabiki ama en azından faydası vardır :)

Gizemito

El_if Semizotu tavsiye ederim 🍀 Ev yoğurdu ile çiğ semizotunu karıştırın üzerine zeytinyağ ve hafif pul biber içinede ceviz koyun mis gibi soğuk salata hatta ara öğün olur soğuk soğuk 🤭

1989--

El_if dondurulmusu pek tavsiye etmiyor doktorlar ama bende yedim bi kac sefer

Muberraonur

El_if ben hiç yiyemedim hamileliğimin başından beri kılçık batmıştı boğazıma 3ay acısını çektim gitmedi yani boğazımda yapıştı kaldı sanki doktora bile göründüm bişi göremedi ince olduğu içindi heralde daha da yiyemedim 🥺 balık yağı içeren vitamin kullanıyorum

RuzgarsMommy

Valla biz kışın taze taze bol yedik balik ama simdi sicaklar av mevsimi degil falan sıkıntılı.
Sadece somon alabilrisiniz ithal dondurulmuş firinda yapın çok iyi hem size hem bebeginize faydalı