RbsDefnee fazla elinize ince işler yapmanız gereken hareketlerden kaçının . Geceleri uyurken avuclarnız elleriniz acık yatın genelde bu tip hastalarda avuclar yumruk seklinde uyuma durumu gözlenir. Egzersizleri var fizyoterapistlerden karpal tünel sendromu ile ilgili egzersiz vdeosu izleyin ancak besyocu gibi kişilerden olmamasına dikkat edin cünkü hasta kişilere tedavi amaclı egzersizi fizyoterapistler verir bu konunun muhatabı onlardır veya özel bi fizik tedavi hekimine muayene olup sizi egzersiz için fizyoterapiste yönlendirmesini isteyin. Onlar size ev egzersizi verirler.