Bende günde 3 tane yiyiyorum.3 tane yemenin hiç bir zararı olmaz omega 3 sonuçta.şeker tansiyon yapmaz arkadaşlar, oturup onlarca yemiyoruz.rahat olun bence.Ama yemezsenizde strese girmeyin, zorla yemek de doğru olmaz bence.Bebişlerimiz Allah’a emanetler, bunu hiç unutmayalım🙏