Ben çok az Kussam da tecrubemi yazmak istedim. Suyun hepsini birden içme. Az az iç. Aç kalma az ve sık ye mutlaka. Yemek yerken doyarcasına yeme. Ne zaman eski halim sanıp bu şekilde yesem kustum. Fena olmaya başlayınca Ülker kraker ye önceden aram yoktu midem bulanınca anladım harika ürün. Miden bulanırken yatakta oturur vaziyet al başını önüne eğ yatağa ya da ellerinin üstüne koy biraz bekle. İnş kısa sürede geçer.