Ftm_bkdmr Günaydın Happy Mom ailesi. Başlıktan da anlaşıldığı gibi ödem olmaması için kahvaltı ara öğün öğlen akşam yemekleri menünüz nasıl oluyor. Örnek verebilir misiniz? Sıfır tuz mu az bir miktar tuz mu?
a_gzde Ftm_bkdmr ben kahvaltıda hiç kullanmıyorum. Domates salatalığı falan tuzsuz yiyorum. Akşam yemeklerinde çok hafif kullanıyorum canım. Zaten genellikle zeytinyağlı yaptığım için çok da hissedemiyor tuzsuz olması.