Fatima1996 Merhaba açıklık olması için ne yapmak lazım?Doktor artık ne zaman açıklık olurda sancın olursa doğuma alarız dedi bende adet ağrısı gibi oluyo ama açıklık yok🤷🏻♀️Pilates topuyla egzersiz önerdiler başqa ne yapmam gerek?