Bende de yüksek çıktı diyetisyene gittim diyet listesine başladım bir hafta boyunca hem diyetime uydum hem de aynı zamanda sabah öğle akşam ölçüm cihazı ile ölçüm yaptım.Ve bir hafta sonunda şekerim normale döndü hatta bazen düştü de.Ama dengelemeyi başarırsın hiçbirşey de olmuyor sadece yemeği dengede tutmak lazım.Ekmek hamur işi şekerli ve hazır gıdalar yasak🤗Amaç sağlıklı beslenmek