Been de burdayımm 😊 6+2 yim 78 la hamile kaldım en kilolu dönemimdeym bir yılda 20 kilo aldım ve hamime kaldım 🙈 ama dikkat edyorum hamur tatlı kızartma abur cubur yok sabah bi yada iki dim tahıllı ekmek öğlen ve akşam yemek yoğurt aralarda süt kuru yemiş meyve pilavda sadece bulgur mümkün olan en az kiloyu almam lazm çok takıntılıyım aslnda kiloya şimdi bile kıyafet bulamıyorm kendime yakısan cok üzülüyorım karnım şişince naparm bilmiyorm boy 170