Sevgi44emre
vücutta hizlanan kan akişi ve östrojen hormonu burun mukozalarini şişiriyor, bu yüzden burun tikanikligi yaşiyorsunuz, uyurken başının altına bir yastik daha koyun, burun içini nem tutmaniz lazim, bunun için Kaynamış suyu bir kaba koyarak çıkan buharı soluyabilir ya da bir havluyu sıcak su ile nemlendirerek yüzüne koyup buharından faydalanabilirsiniz🤗