Yıllardır kabızlık sıkıntısı çekip bütün bitkisel yaklaşımları deneyen biri olarak çooook korkuyorum hemoroid olmaktan.😶Sabah limonlu sıcak su içip sonra kahvaltı yapıyorum muhakkak kayısı tüketiyorum. Yürüyüş yapıyorum düzenli olarak. Umarım işinize yarar.🎈