Kabızlıktan neler çekmedim lavman bile yaptım duphalac ilaç birsürü haplar kayısılar zeytinyağları hiç biri fayda etmedi .. sabahları aç karnına 4 -5 tane hurma yemeye başladım hurmayı yiyorum üzerine su içip kahvaltıma başlıyorum . İnanın 2 aydır hergün rahatlıkla tuvalete çıkıyorum. Bol bol hurma yiyin.