Aycelnnshinn dut ya da uzum farketmez pekmezinden için, kuru meyveler yiyin asiriya kacmadan,kirmizi et tüketmeye dikkat edin tüketmiyorsanız eğer beyaz et tüketebilirsiniz, kuru baklagillerde faydalı olabilir bir de yumurta ve ıspanak diyebilirim. Ama yine de doktorunuza danışın ilaçları icemediginize dair🤗