merrycen sanırım siz doktorsunuz? Hamsi küçük balıktır ve hamileye vitamin açısından faydası yoktur. Somon ve ton balığı gibi balıklarda büyük balık olduğundan ve küçük balıkları yediklerinden ağır metal ve civa içeriyor bu yüzden hamilelere önerilmiyor. Siz lütfen doğru araştırın ve ondan sonra cevap verin. Ayrıca canı isterse tabiki hamsi yiyebilir zararlı demedim ben sadece vitamin olarak faydası yok bir levrek gibi..