Eğer ulaşabilirsen baş parmağınla makata doğru baskı yaparak C çiziyorsun. 🤗 Bende dr banu çiftçinin canlı yayınında dinlemiştim. Gözünde bebeğin çıkışını canlandır esneyen kısım aşağı kısım oluyor zaten, o kısmı yumuşatmak adına uygulaman gerekiyor. Ama sadece dışına değil biraz iç kısımdan yapman lazım, biraz araştırınca daha iyi anlayabilirsin belki anlatamamış olabilirim. 🥰 Umarım kolay bir doğum geçirirsin. 🤗