babysevgi Dilara65 ben sadece yürüyüş yapıyorum nerdeyse her gün . Bazende pilates annesi ile olan 45 dk lık videolu egzersizi yapıyorum
Swyhan46 Kızlar egzersiz herkes için iyi bi yöntem değil allah korusun bebeğinizi kanala indirirsiniz en sağlıklısı akşamlar biraz yürüyüş yapın hem Doğum içinde kolaylık sağlayacak