Hazal2020 3 lt su günlük. Ayakları kalp seviyesi üzerine kaldırmak. Bacakları düz uzatıp ataklarla ileri itme çekme ödem egzersizi yapmak, bacakları düz uzatıp ayaklarla daire yaparak cevirmek. Bu egzersizler çok çok iyi geliyor. Tuzdan kaçının. Başka da bi yolu yok zaten gebelikte oluyor ödem :( ama tansiyon takibi, idrarda protein bakılması da önemli ödem fazlaysa.