Irmakkk21 hem kendi sağlığın için hem bebegin için dikkat edebilirsin hamurişi, beyaz ekmek, pilav, makarna, kızartma, tatlı. Bunları yememeye çalış dedi onun yerine lifli yiyecekler, kalsiyum almalısın dedi. Bende sabahları yumurta beyaz beynir tam buğday ekmeği yiyorum bamya, ıspanak lifli yiyecekler nelerse onları yemeye çalışıyorum.