Glcnazz10 su gibi olsun doğumunuz. ilk doğum ise 4-5 cm e kadae yavaş ilerleyebilir. Stres yapmayın bol bol çömelin, sağa çapraz / şeklinde ve sola doğru \ şeklinde bacakları açıp adım atarak yürüyün,merdiven inin çıkın.Çıkamıyorsanız çıkar gibi yapın.