Fulyahly Ama hamileliğin doğal sürecinde var ödem, şişlik. O saydığım sıkıntılar yoksa siz ne kadar istemeseniz de olacak. Kısa aralıklarla yürüyüş yapın, sonrasında ayaklarınızı yükseğe kaldırıp oturun. Ayakta uzun süre kalmayın, sıkı şeyler giymeyin. Bol su için. Bunlar biraz hafifletiyor