Gebelik şekeri

Minikpasa

Arkadaşlar benim gebelik şekerim yüksek çıktı ve geçen hafta diyete başladım, bu sefer de sabah açlık şekerim çok düşük çıkmaya başladı 50 lerde su an basına böyle bi şey gelen var mı acaba

Guls

Minikpasa bende şeker yükselmesi hiç olmadı ama sabahları özellikle düştüğü çok dönem oldu düşmeside iyi değil ama yükselmemesinden iyi dedi doktorum kesme şeker ye düştüğü zaman dilinin altında tut özellikle tek çözüm o oldu bende açlıkla hiç bi ilgisi yoktu çünkü kahvaltıdan sonra bile düşüyodu

Blackkcat

Minikpasa benimde tam tersi bende diyetteyim şu an açlık yüksek çıkıyor😢 tokluk normal

Naz1988

Minikpasa Canim gercektende dusuk cikiyo en ideali 60,94 kendini cok ac birakma mesela gece yatmadan bir bardak süt ic benimde seker cikti cunki ama benim 80,90.70 93 cikiyo dengelemen lazim canim

Asmin_123

Minikpasa benim de çıkmıştı diyete başladım bir ay boyunca ama sonra bıraktım diyeti çünkü kendimi iyi hissediyorum bebekte çok şükür iyi şimdi ölçtugumde 4 saat sonra 84 oluyo bende anlamadım yemek yedikten hemen sonra ölçtügumde yüksek cikiyo bir kaç saat sonra tekrar çok düşüyor

ElifOncul

Demekki sabaha kadar ac kalma sureniz uzun . Diyetisyene gidiyor musunuz, Belki ara ogun koyar 21:00-21:30a

Minikpasa

ElifOncul evet gidiyorum en son 8 de yiyorum akşam ara öğün meyve ve galeta acaba bebeğe zararı olur mu ya düşmesinin

ElifOncul

Minikpasa Ben sonuclarimi atiyorum Diyetistene ornegin benim de ogle yemegi oncesi aclik 60-70 cikiyordu. Sabbah ogle arasi olan ara ogunu arttirdi. Gercekten de acikiyordum o arada. Aksam meyve vermeyebilir ama sut, badem vs ekleyebilir. Bir sorun bence Diyetisten I ise

GnSd

Minikpasa Merhaba hemşireyim akşam 8le sabah kalkış saatiniz arasında uzun bir süre varsa yani 11 12 saati geçen bir zaman, bu şekerinizin düşmesine sebep olur gece 12 12 buçuk gibi uyuyorsanız 9 buçukta mutlaka süt+yağlı tohumlar (ceviz, çiğ badem, çiğ fındık) tüketebilirsiniz yağlı tohumlar kesinlikle şeker yükseltmez. Bu düşüklüğü diyetisyeninize bildirmelisiniz

Minikpasa

GnSd teşekkür ederim ☺️ evet 12 saatten fazla süre aç kalıyorum hatta

Asmin_123

GnSd size bir sorum olacaktı benim ac karnına 82 cikiyo tok karnına normal aksama doğru yine 84 oluyo peki bu normal mi doktorumda bana gebelik şekerim olduğunu söyledi yemekten kalkar kalkmaz ölçuyorum yüksek çıkıyor tabi hem yemek ardından karbuz yiyorum ondan yüksek çıkma ihtimali varmı ama iki saat bilemediniz üç saat sonra 84lere düşüyor

Minikpasa

GnSd hemşire hanım 🤗 bugün sabah aç kahvaltıdan 1 saat sonra ve kahvaltıdan 2 saat sonra ölçtüm 56 126 89 çıktı bi anormallik var mı sizce

Minikpasa

Blackkcat hayırlısı ile evlatlarımızı en sağlıklı şekilde kucağımıza alalım inşallah 🤲🏻

Blackkcat

Minikpasa inşallah canım,kaçıncı haftandasın

GnSd

Asmin_123 gebelik şekerini anlamamız için düzenli ölçüm yapmamız gerekli sabah uyanınca ac karnına ölçüp not alın. Daha sonra kahvaltıya oturduğunuzda ağzınıza ilk lokmayı attığınızda saate bakın tam 1 saat sonra ölçün. Öğle ve akşam yemeklerinde de bu şekilde yapın yani sofraya oturup ilk lokmayı attıktan tam 1 saat sonra ölçüm yapmalısınız ac karnına 60ın altına düşmemesi tok karnına da 140in üzerine çıkmaması gerekli. Şekeriniz kaç çıkıyor açlık ve tokluk? Bir de nasıl besleniyorsunuz?

Dozturkgol

Asmin_123 Muz üzüm kuru kayisi karpuz gebelik diyeti yapanlara yasakli Olan gidalar arasinda cunki kan sekerini ani yukseltiyor bide tokluk sekeri son lokmayi yedikten 1 saat sonra olculur yemek yedikten sonra degil yani kana gecmesi lazim yediklerinizin

Asmin_123

GnSd Fransa’da yaşıyorum açlık 95 altında tokluk 120 altında olması lazım benim sabah 82 bazen 84 oluyor tokluk iki saat sonra düşüyor ama ilk lokmayı atar atmaz yemekten hemen sonra ölçuyorum yüksek cikiyo normal mi hane bur saati yada iki saati beklemiyorum yemekten hemen SONRA ölçuyorum bazen nekadar yükselmiş diye ben tatlı şeyleri hayatım dan çıkartım abur cubur larida şuan 4 kilo vermişim 32 haftalık hamileyim ama sekerimin varmı yokmu anlamış değilim günde iki defa besleniyorum sabah kahvaltısı akşam yemeği geceleri çok aciktimi bişeyler atistiriyorum odur

Asmin_123

GnSd peki diyelim ki açlık düşük tokluk yüksek çıktı bir zararı olurmu bebeğe

Tatlipapatya

GnSd bana da yardımcı olur musunuz?Bende de gebelık sekerı cıktı sabah aclık hep 105-110-115 bu aralarda bır turlu dusmuyor.1 saatlık tokluk ıse 145-150-160 oluyor.Aynı kahvaltıyı yapmama ragmen bu sekılde cıkıyor.Kahvaltıdn once ıkı doz ınsulın ıgnesı yapıyorum.Gece de 10:30-11:00 arası 6 doz yapıyorum.Bır aydır dıyet ve ıgne tedavısıne ragmen sabah ve tokluk dusmuyor😟😔

GnSd

Asmin_123 ordaki sınırlara göre değil de normalde açlık şekeriniz iyi ama tokluk 80lerde olması düşük. Pek dengeli beslenmiyorsunuz. Ben de 27 haftalık gebeyim ilk günden itibaren beslenmeye çok dikkat ederim. Sabah 8de kalkıyorum hemen kahvaltı hazırlıyorum 8 buçukta kahvaltı sofrasından kalkıyorum. 10 buçukta meyve+süt tuketiyorum. 13.00da öğle yemeği. 15.30da ara öğün yine meyve + yoğurt. 19.30da akşam yemeğinden kalkmış oluyorum. Akşam da 21.30da son ara öğünü yapıyorum sut+ yağlı tohumlar (ceviz,çiğ badem,cig fındık vb.) Bir de de not olarak: yemeklerde çorba varsa ekmek yemiyorum. Bulgur pilavı varsa ekmek yemiyorum. Çorba ve bulgur pilavı ekmek yerine geçiyor. Meyvelerin yanında mutlaka süt yoğurt veya kefir seviyorsanız bunları da tuketmelisiniz. Karpuz kavun çok nadir tuketiyorum. Yağlı tohumlar şekeri kesinlikle yükseltmez istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Kırmızı et balık ve tavuk şekeri hiç etkilemez bunlardan da istediğiniz kadar yiyebilirsiniz.

anilece

Asmin_123
tokluk şekeri ilk lokmayı attıktan 2 saat sonra olan değerdir. Öncesi ve ya sonrası ölçmek size yanlış bilgi verir. Açlık şekeride en az 8 saat birşey yemeden alınan, genelde sabah ilk uyandığında çlçülem değerdir. Burada da gece en son ara öğün saatinize dikkat etmeniz gerekir.

anilece

Asmin_123 öğünlerinizi tekrar bir diyetisyenle düzenleyin çok kilo vermişsiniz. Yediğiniz öğün sayısı az, önemli olan öğünlerinizi dengeli ve yeterli yapıp şekeriniZi dengede tutmak. Sabah, öğle ve akşam olacak şekilde 3 ana yemeği, öğleden sonra ve gece olmak üzere 2 ara öğün yapmalısınz. Annem şeker hastası olduğu için bunlar doktor ve diyetisyenlerden öğrendiklerim :) annem şeker diyetine ilk başladığında ben bu kadar yemiyordum ki demişti 😊😊

GnSd

Asmin_123 tabi ki gebelikte hem kendiniz hem de bebeğiniz için toklugun da yüksek çıkması zararlı. Ortalama toklugunuz 100-105 olsa çok iyi olur

GnSd

Tatlipapatya bir önceki yazımı okuyabilirsiniz kendi beslenmeli anlattım ve şekerim asla çıkmıyor.

GnSd

Tatlipapatya saat kaçta uyuyup uyanıyorsunuz onun da etkisi var gece 12 12 buçuk gibi uyuyorsanız akşam yemek için ideal saat 19.30 ara öğün için de son 21.30-22.00 olmalı.

Blackkcat

Tatlipapatya benimde sabah açlık yüksek çıkıyor diyetin 2.haftadındayım pazartesi kontrolüm var kesin banada insülin başlar,diyete uyuyorum dikkatliyim ama açlık illa 97dennaşağı düşmüyor,insülin 2doz mu alıyorsun canım

Asmin_123

GnSd çok az beslendiğim halde bebeğimin kilosu iyi ama ben kilo veriyorum bugün yine ne 200 gram gitmiş benden anlamadım bakalım yarin randevum var doktoruma danışayım neden kilo verdigimi

Merveyunus31

GnSd canim benim 100luk yükleme yapıldı açlık 75 ilk bir saatte 220 ikinci saatte ise 145 cıktı doktor diyet önerdi sence nasıl degerlerim

Tatlipapatya

GnSd uykularım duzensız.Gece ıkıyı bazen de ucu buluyor uyumam.Sabahta on ya da onbır oluyor kahvaltım.

Sonraki Sayfa »