Gldn7 Kuzum zaten çay kaşığıyla içiyorsun, 2 günde bir tüketebilirsin, hatta her gün de içebilirsin ama doktorunada danış istersen için rahat etsin ben düzenli uyguladım bunu 20li haftalarımdan beri, salatalara yemeklerede mutlaka kullanırım. Sayesinde hiç kabız olmadım diyebilirim 🤗