sevbun-88 Haftaya girdik bugün. Ellerim ve ayaklarım çok Sıcak bi kaç haftadır. Sabah uyanınca avuçlarımı sıkamıyorum ayak parmaklarımda hafif şişmiş sanki böyle olan var mı acaba ?
Fatma8988 sevbun-88 canım bu 34ün klasik belirtisi galiba yangın oluyor elde ayakta topuklarımdan alev cıkıyordu sanki. Doktora sordum hormonal dedi yürüyüş yap hareket et dedi. Su da cok ictim ama gercekten hareketle cok azaldı
Ftrhn sevbun-88 ben 32. Haftamdan beri öyleyim 😂 soğuk suyu doldurup ayağımı sokuyorum çok iyi geliyor tavsiye ederim. Ödem olmaya başladı artık ama şükür yine de güzel geçiyor
sevbun-88 Fatma8988 pandemi sürecinde o kadar çok hareketsiz kaldım mı şimdi 10 dk lık yürüyüşle aşırı yoruluyorum Ama daha uzun tutmaya çalışacak yürüyüşleri teşekkür ederim