Zeynepsukru 2 kere kan ilacı degiştirdim ama kabizligim geçmedi kayısı yiyorum actıvca yiyorum bana misin demiyor ne yapmalıyım
Berra20 Zeynepsukru bnmde cok ugrastgm bir sorundu kabizlik. Sabah uyannca ilik bir su ic. Haff bir kahvalti mumkunse 1 dilim ekmek. Sonrasinda bi kahve yannda kuru incir kuru erik islenmemis ceviz azar azar. Oglen bi sebze yemegi kabak yada yesil fasulye mesala. Yaninda yogurt . Araogunnde kefir . Aksam bi parca et ve yine sebze . Boyle dene canim. Cok faydasini gorrsujn.kefir semiz oti cok etkili. Pasta borek corek az tuket mumkun oldugunca. Baya uzun oldu ama tecrube konusiyo yabana atma😂😂😂
Hhabibe Bir çay kaşığı zeytinyağı yut, ya da doktora gittiğinde söyle o sana kabızlık için şurup veriyor bu sürede muz tüketme bende çok yaşadım çok zor bir durum kuru incir de yiyebilirsin ve kesinlikle bol su