LeylaEce tatlım yatmadan 1saat önce mutlaka süt iç bak bakalım nasıl uyuyorsun.tabikide lavaboya kalkiliyo ama emin ol ben kalkmalar dışında 7,8saat uyuyorum ve tuvalete kalkmadan önce süt deliksiz uyuyttugu için 2,3saatte bi kalksamda bölünmüyo uykum tavsiye ederim