Canım kesinlikle sabah aç karnına keçiboynuzu pekmezine limon sıkıp ye. Google a kına kına kansızlık için yazarsan ünlü bir doktorun (ender saraç olabilir hatırlamıyorum) siyah çekirdekli üzüm ve kına kınalı kürü var Onu yapmanı tavsiye ederim. Bunlar haricinde kırmızı et, karadut özü tabiki hakiki olacak