33-31 gebeliğim boyunca hareketliydim hep yürüdüm ve eliptik bisiklet sürdüm . Belden sancı girince bile pilates yapıyodum, suyum geldi yine pilates yaptım . Hastanede de sancı çekerken hareketsiz kalmamaya çalıştım yine pilates ve squat hareketleri yaptım 😅3 saat sancı çektim,yarım saatte doğurdum ve 1 dikişim oldu 😇tamamen senin elinde 😋ama ben en basından beri normal doğum çok istedim en önemlisi bebek için sağlıklı diye 🤷♀️ kendimi hep çok rahat geçecek diye avuttum😅ve bol dua ettim suni sancısız , dikişsiz, iki avazda doğurayım diye öylede oldu 😋