CigdemEge tartıldığın zamana ve üzerindeki kıyafetlere, bağırsaklarının durumuna dikkat ettin mi? Sabah aç karnına, tuvaletini yapmış ve kıyafetsiz bir biçimde tartılmak gerekiyor. Aynı günün akşamında bişe 7 kilo fazla çıkabilirsin. Kıyafetlerin, yiyip içtiklerin. Akşama doğru ödem de çoğalıyor. Ama aynı şartlar altında tartılmana rağmen bu kadar artmışsa ödem çok olmuştur diyebilirim. Bildiğim kadarıyla bir kilo almak için fazladan 7700 kalori almak lazım ordan hesap et☺