Fatosuresin ekmek, patates, pilav vb şeyler yemeyin. Sabah 2 yumurta, peynir, kaşar peynir. Hatta kekikli, zeytinli sızma zeytinyağı yapıyorum. Sabah 3 dilimden fazla ekmek yemiyorum. Ara öğün olarak gün içinde muz, yer fıstığı, fındık vb yiyorum ve mutlaka bir kupa süt içiyorum. Akşam yemeği ekmeksiz et veya sebze yemeği dönüşümlü olarak. Bir de mutlaka çorba ve yeşil salata. Akşam yatmadan da bir bardak süt içiyorum yine.
akşam meyve yememeye çalışıyorum, boş kilo yapar çünkü. Sabah kullanıyorum meyve hakkımı.
Vitamin olarak regenesis max hamileliliğin başından beri. Sabah bunun dışında 10 damla d vitamini ve öğleden sonra da Demir hapı kullanıyorum.
33 haftalığım, toplam 8-8.5 kilo aldım.
yazmayı unutmuşum, her gün bir şişe maden suyu da içiyorum.