Bu programda ilk defa duydum ama gercketen ayaklarım dehşet yürümek istemiyorum normalde çok hareketli biriyim hamileligimin 32. Haftasindayim 5 6 kilo aldm şuana kadar ama ayakalrim kopuyor ağrılar için neler yapıyorsunuz öneriniz neler delircem ağlıyorum artık ağrıdan eşim durmsdan masaj yapiyo ama yok yok banamisin demiyo delircem daha variste yok böyle olsa cildrrim heralde çok kotym şuan tavsiyleri yazarsanız sevinirim 😢