Süt tüketimi

Miray5

Kızlar midem sütü sindirmiyor bende toz nesquik aldım öyle deniycem bir zararı olurmu bilgisi olan varmı

720berra-

Miray5 süt doktorlar tarafından yetişkinlere önerilmiyor zaten günde iki kase yoğurt yemeye çalışın

Glbgc

Miray5 süt beni çok rahatsız ediyor onun yerine her gün 1 bardak kefir içiyorum ve 1 kase muzlu yoğurt yiyorum

SevilayBayram

Miray5 laktozsuz sütlerden alabilirsn.sindirimi kolay onların

Elifdoan

Miray5 nesquik de şeker ve koruyucu madde dolu, yani onun yerine yapabiliyorsun yoğurt mayalayip yemeyi dene. Bende tiksindim sütten şuan yoğurt kasikliyorum günde 2 kase falan içine ne seversen onlardan kat, ister taze nane ister muz,meyve, istersen salatalık falan tam yazın serinlemelik 😊

Selimem

Kilo aldırıyor yazıyordu kimi yerde toz nesgüikin canım iç de nasıl içersen iç 🙄🙃

Gunsss

Bende süT içemeyenlerdenim. Laktoz intoleransım var Laktozsu sütte bile davul gibi şişiyor midem 😔 Muzlu süt yapıyorum ara ara kendime öyle daha katlanabilir oldu aklınızda olsun.

Kelimeleringucu

Bende içemiyorum kaç yerden süt alıp denedim olmadı, geçenlerde yulaf yaptımi sancılanmadim. Nasil içmek lazım bilmiyorum

Meric1

720berra- ne alaka?

nil_sugra

Miray5 bende çocukluğumdan beri süt tüketemem. Karnım mahvolur. Market yoğurdu yediğim zamanda boğazım şişer. Kan grubuna göre beslenme şeklinde 0 grubu süt içmesin sindiremez zarar verir deniliyor. Ben 0 grubuyum sizin kan grubunuz nedir?

Glay1995

Miray5 bende süt çok gaz ve karın ağrısı yapıyor diyetisyenim laktozsuz süt yada çiğ badem yiyebilirsin demişti badem sütü yerine bademin kendisini tüketebiliyormuşuz canım

Meric1

Miray5 nesquik çok içmeyin. Laktozsuz sütü deneyin

sukayhanacar

Meric1 alerjik reaksiyonlardan dolayı süt önerilmez hamilelere daha çok yoğurt ve ayran içilmesi tavsiye edilir

ecemtmr

Miray5 selam canım benım doktorumda süttense yoğurt ve peynırden cok daha fazla gereken besin kaynaklarını aldıgımı soyledı ama ben sevdığım ıcın 3 gunde bir falan ıcıyorum dilersen içemiyorsan diğer ürünlere agırlık ver süt arada nesquikle iç :)

Elifisgrn

Miray5 süt çok da önemli değil yoğurttan da insan bi süre sonra bıkıyo onun yerine kaşar peynirden alabilirsin kalsiyumu ya da golf maraşım dondurması süt oranı en yüksek olan dondurma ölçüyü kaçırmadan dondurma yiyebilirsin

sukayhanacar

Miray5 canım sütü zaten doktorlar pek tavsiye etmiyo alerjik reaksiyonlardan dolayı içemiyosan zorlama. benim doktorum süt yerine bol bol ayran ve yoğurt tüketmemi söyledi

Meric1

sukayhanacar herkeste alerjik reaksiyon gösterecek diye birşey yok ki

sukayhanacar

Meric1 doktorlarda gösterip göstermiceğini bilemediği için onaylamıyolar süt içimini ayrıca sütten alıcağınız besinleri peynir yogurt kefir ve ayrandan kat kat daha fazla alıyosunuz umarım anlatabilmişimdir. biraz araştırırsanız zaten sizde öğrenirsiniz sütün neden tüketilmemesi gerektiğini 🤦🏻‍♀️