Mdelaaal Hanımlar ne aralıkla yürüyüşe çıkıyorsunuz ne kadar süreyle yapıyorsunuz kaç haftadasınız 🙋🏻♀️
1989-- Mdelaaal ben 31 haftaligim doktorum 10 bin adim atmami soyledi 3 bin zor atıyorum :( normal dogum istiyorsan yürümek zorundasin dedi ama cok yoruluyorum
Masal10 Mdelaaal yasakların dışında… 25.haftadayım.. günlük yarım saat yürüyüş yapıyorum.. ev içinde dolaşmam market vs. Günlük 5000 yada 6000 adım atmış oluyorum..
Deletedmom264 Mdelaaal evde koşu bandında günlük 20 dk yapıyorum ama 10.000 etmez yine 🤔 Doktor fazla söylememiş mi bana mı öyle geldi
Ozlem0707 Mdelaaal 29 haftalıgım sabah 1.5 saat aksam 1.5 saat yuruyorum normal dogum dusundugum ıcın