İshal ve gaz sancısında iyi gelen şeyleri yazayım eşimde aynı problemi yaşıyor şuan bugün iyi hamdolsun umarım sizlerde iyi gelir yoğurt ev yapımı olursa iyi olur
Patates haşlaması sadece tuzla
Pirinc lapası(ben pirince yağsız Bi şekilde yıkayıp üzerine su ve tuz koydum su oranı pilavdan daha çok olsun çünkü bağırsağa pirincin suyu çok iyi geliyormuş iyice pişirin hafif sulu pilav kıvamında biraz soğusun daha sonra nane(mide ve bağırsak dostudur tazede olabilir) ve yoğurt ekliyorum birazda arzuya göre tuz…bu en iyi gelen tarif
Bol su için hazır su tüketin çünkü ihsal su kaybından yaşanıyor
Karnıbahar, lahana brokoli haşlayıp yoğurtlayabilirsiniz bunlarda mide ve bağırsak dostu..
Asitli içeceklerden, kızartma, çok yağlı yiyeceklerden uzak durun eğer yemeğe yağ kullanacaksınız tereyağı ve zeytin yağı dışında kullanmayın..
Çiğ sebze tüketmeyin domates salatalık vs
Kahvaltıda haşlanmış yumurta yiyebilirsiniz
Az yağlı tuzlu makarna yiyebilirsiniz
Hıı bide unutmadan eğer ishal harici mide bulantısı da varsa onada en iyi gelen yiyecek sadece kıyma ve tuzla et köftesi yapın teflon tavada yağsız kızartın.. Et köfte yiyince daha kusmazsınız buda Bi doktor tavsiyesiydi..
Aklıma gelenler bunlar canım umarım yardımcı olmuşumdur geçmiş olsun