Bu kilolar basima belaa😏😑

Mrveoren

Kizlarr ben 15 haftanin icndeym fakat dgru duzgn yemk tuketmedgm halde kilo artm oldu tatli tarzida yemiyorum nye byle hizli kilo aliyorm anlams degilm ilerde iyice agirlasnc anasl olcak hc bi fikrim yok siz nasl koruyosnz kilonuzu uyguladgnz birsey varmi ?

06minigimym

Mrveoren kaç kilo aldınız

Pelincelik

Mrveoren yani doktorun zaten uyarır seni kilo çok alıyorsan. Ben kahvaltıda herşeyi yedim dikkat etmedim ama akşamları özellikle sadece bebeğe yarıcak şeyler tükettim bol su içtim ve hep hareketliydim şuan 37 haftalık hamileyim ve 8 kilo aldım

Deletedmom264

Mrveoren Hamur işi pirinç makarna yemiyorum sebze meyve ağırlıklı besleniyorum akşam 7 den sonra sadece yoğurt yiyorum 22+0 1 buçuk kilo aldım

melindam

Mrveoren Ödemdir Belkide Bende Öyleydim Kilo Sanıyordum Meğersem Ödemmiş Tansiyonlarınızı Kontrol Edip Tuzsuz yiyin.

Mrveoren

06minigimym 8 kilo filan olmasi lazmm 😏

Mrveoren

Deletedmom264 ayy masallahhh yaaaa bnde iyice dkkt etmeliym ozmn :)

Mrveoren

melindam bnm hic tansiyonumu ölcmuyolr kontrllermde szn ölcuyolrmi ins odemdr su pek icemyrm evet olabilr

melindam

Mrveoren Evet Her Gidişimde Ölçülüyor

Seter

Mrveoren hamilelikte kilo yapan en önemli etken hareketsizlik. Yemek yesende tıka basa biraz merdiven inip cikiyosan hareket ediyorsa almiyosun. Birazda genetik faktörlere bağlı tabii ama bence hareketsizlik çok tutuyo kiloyu

Mrveoren

Seter cok dogruu bu karantina mahvetti bni korkdn cikamyrm disari ama inss baslicm yasaklar kalkti artik yuruys yapmm lazm hatta spor salonuna yazlmayi dusunyrmda esim pek yanasmiyor

Seter

Mrveoren bencede spor salonu bu dönemde kötü bı tercih. Lesly yapmayı deneyin çok etkisi olur youtube dan lesly walk yazarak bulabilirsiniz .