Cansel76 Canim bende 9 haftalik hamileyim. Doktor sabah kahvaltıda mutlaka haşlanmış yumurta, peynir, ceviz, badem tuketmemi söyledi. Günlük süt, yoğurt 1 tane maden suyu dedi. Ayrıca haftada en az birer gün et, balik, tavuk tuketmemi onerdi. Ama cıva orani yuksek olan baliklar sakincaliymis ton balığı gibi. Bir de yeşilçay vs yasak, maydonoz gibi ödem attırıcı besinler düşük tehlikesi oluşturuyormuş. Ekmek içinde tahilli tuketmemi önerdi :)