1) kesinlikle yanınızda sade kahve bulundurun. 2) kesinlikle yanınızda siyah gecelik bulundurun ve 3 tane koyun fazdan çantanıza 3) lohusa terliği kesinlikle şart. 4) Meyve suyu için bol bol 5) Hasta bezi bol bol koyun çantanıza cok kanama oluyor. 6) Yanınızda pike yastık bulundurun 7) Doğuma oje sürüp gitmeyin sildirtiyolar. 8) çantadınızda diş fırcası bulundurun. 9) bebek için 3 tane kıyafet yeterlidir. 10) emzirme sütyeni şart 11) hamile kilodu götürün dikişlere gelmicek şekilde onlar iyi oluyor. 12) Doğumdan sonra bol bol yürüyün ama abartmayın benim gibi ben cok yürüdüm ve 2 i defa hastaneye yatırdılar beni . 13) doğumdan sonra baş agrım başlamadı diye kahve içmedim oh agrımicak dedim ama doğumdan 3 hün sonra bi agriyla uyandım felaket bir baş agrısı yok böle bişe aglama krizine girdim . Bnm yaptığım hatayı asla yapmayın doğumdan vıkar cıkmaz kahve içinki bas sgrıdı cekmeden kolayca vücuttan atın .