Zhrark Bol bol su iç ve yürü. Bu ikisi o kadar önemli ki. Lohusa teri atacaksın doğum sonrası sakın sıcak diye ince giyinme kalın giyin. Göğüs pompası veriliyor mu senin doğuracağın hastanede bilmiyorum ama benim doğum yaptığım hastanede verdiler. Sütün gelene kadar bol bol sağ kendini. İlk yürüdüğün an çok acılı olucak ama inan bana geçiyor biraz yürüyünce. Tek başına kalkamıyaksın zaten ilk yürümende birileriyle yürüyceksin. Yürüdükçe kendine geliceksin. İlk kalktığında 2-3 adım sonra geri yat bidaha kalk 5 adım at. Öyle öyle adımların artıcak.