Zayıflama ve gebelik

Deniz71

Kızlar ben evlendikten sonra çok kilo aldım triod olduğu için ve astimdan dolayı ve gebe kalmak istediğim için bitki çayları kullanmak istemiyorum gebe kalmayi engellemicek ve zayıflamam da yardımcı olucak bir bilginiz var mıdır acaba 😥

Nil-Beyza

Deniz71
bol su tüket canım o bile yardımcı oluyor ve sağlıklı beslen , hazır gıdaların hepsinden uzak dur , şekersiz beslenmeye çalış en önemlisi yine de sıvı tüketimi katıdan fazla olsun çorba her akşam yemeğinden mutlaka iç . Rabbim yardımcın olsun canım

nurseliny

Deniz71 ben ganoderma çayı kullanıyorum hamile arkadaşlarım lilo kontrılü için kullanıyo . Öncesindede sonrasında kullandılar faydasını gördüler,

freuze

Deniz71 Aralık oruçu araştırın derim. Ben 1 buçuk ayda 5 kilogram verdim. Bir süre aç kalıp bir süre yemek Yiyorsunuz.farklı farklı yöntemleri var. Ben 16-8 yaptım. 16 saat aç kalıp 8 saatlik sürede beslendim.16 saat açlık uzun gelebilir ama ben akşam 8 de yemeğimi yedim. Ertesi gün sabah kahvatı etmedim.öğlen 12 de yemeğimi yedim. Böylece akşam 8den öğlen 12ye kadar 16 saat aç kalmış oldum. Bu sürede sadece su bitki çayları ve sade kahve içtim. Kalorili hiçbişey yenmemesi gerekiyor. Bi araştırın derim :) Buse Terim de bu yöntemle 25 kilo vermiş.

Wonderanne

Deniz71 bende çok kiloluydum bekarken devlet hastanesinde diyetisyens gittim biraz dikkat etmedim tabi ama 88den 67ye kadar bir yıl 7 ayda falan düştüm ama spor ve diyet birde tiroidini tedavi ettirmen en doğal yol canım benim

superm0m

Kaç kilosunuz

Arelbenan

Ketojenik beslenmeyi araştırın aşırı kilo verdiriyor. Ben de evlendikten sonra 12 kilo almıştım, hamile kalmadan 10’unu verdim :)

Mlkkkkkkk

Deniz71 saglikli kilo vermek sabir isi. Kestirme yollara basvurmayin. Bol su icin, spor yapin ve sabredin.