Demir emilimini en güzel c vitamini sağlıyor canım ben bir yemek kaşığı pekmez üzerine limon sıkıp içtim sabahları demirim şuan çok güzel. Sende özünu içtikten sonra bir yudum falan limon suyu icebilirsin yada suya katıp icebilirsin doktorum öyle tavsiye etmisti