Burada bu konuyla ilgili baya post açılmıştı aklımda kalanlar muz, kaşar peyniri , tahin pekmez, ceviz, süt ,elma bunlardı ben her gün muz yiyorum mesela bir de çiğ bademi suya koy bekletince soyuluyor çok vitaminli diye biliyorum sağlıkla gelsinler bütün bebişler 🙏🏻