Dytbsr Bende sizin gibi düşünüyorum; aslında Doğum öncesi & Doğum sonrası olarak iki zaman var. Sonrasını da düşünmek lazım , en azından ideal kiloda kalıp , daha sağlıklı beslenmek lazım. İşin profesyoneli olarak sizden tavsiye almaktan memnun olurum 🌸Benimde aklımda olan biri var ama , düşünme aşamasındayım. Peki sizce hangi haftada başlamak lazım . Ben 16+4 teyim. Tam zamanı hatta geç kalmışım diye diye düşünüyorum