Fadikfs Cuma günü detaylı ultrasonum vardı. Çok şükür bebeğimin gelişimi iyiydi doktor direkt 3600 3700 doğurursun dedi 🙊 Benim günlük rutinim şu şekilde;
Kahvaltıda 2 yumurtalı, beyaz peynir ve kaşar peynirli omlet, domates, salatalık, biber, zeytin.
Ara öğünde mutlaka muz, bazen havuç bazen portakal hiçbirini abartmadan birer tane ya da canım hangi meyve isterse yanına aoç kefir ya da aoç günlük süt ya da ev yapımı yoğurt. Bir avuç ceviz, badem.
Akşam yemeğini erken yiyoruz en geç 16:00 ya da 17:00 o gün ne varsa kırmızı et, tavuk, menemen, sebze ya da sadece makarna bile olabiliyor. Maksimum bir tabak yiyebiliyorum asla ikinci tabak istemiyor canım.
Yatmadanda ceviz, meyve, ya da bir küçük kaşarlı tost canım ne çekiyorsa abartmadan.
Balık ve yeşillikten tiksindim maalesef ilk üç ay kustum ve 4 - 5 kilo verdim. Bunların yanında 3 lt su ☺️ Doktor suyununda gayet iyi olduğunu söyledi. 19. haftada gittim 20+4 ile uyumluydu. 366 gr 23 cm iri bir bebek olacak dedi 🐣