Bende 35 inci haftamdayım bugün sağlık ocağına gittim yürüyüş yap, uzun süre ayakta durma, 2 litreden fazla su iç, sade soda da içme tansiyonunu yükseltir, tuz fazla baharat kullanma dediler. Dün yürüyüş yapıp bol su tükettiğimde daha iyi hissediyordum çok şişmemiştim